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2017.09.20

東北最危險工作!冒生命危險每天掙500元!看完知道松子為啥貴瞭戳圖瞭解詳情

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2017年9月20日丁酉雞年七月三十封面新聞

SUV當街拖狗視頻刷爆朋友圈 車主遭人肉 真相是···

19日上午,一段內容為“大連車主當街拖狗”的視頻引發廣泛關註。

網友對此事大量報料↓↓↓

視頻顯示,SUV尾部用兩根繩子拽著兩隻小狗,隨著汽車啟動,小狗被拖拽著奔跑。其中,一隻體型稍小的狗體力不支倒在地上,此時SUV停瞭下來。拖著小狗奔跑的車輛,懸掛著遼B牌照。

19日上午,微博、微信大量網友轉發瞭視頻,並指責這種行為涉嫌虐狗。部分情緒激動的網友對車主本人展開瞭人肉搜索,公佈瞭被指為車主的手機號碼。網友們“人肉”出的手機號碼有3個。

記者撥打過去,有2個顯示為空號,另一號碼為一女士接聽。女子生氣地稱,“這一上午都被騷擾毀瞭,我那輛車已經賣瞭,也從來沒養過狗!”隨後便掛斷電話。

19日11時,記者從知情人處得到瞭當事車主張先生的聯系方式。張先生告訴記者,事情發生在金州。這兩條狗都是賽道犬,年齡分別是兩歲和一歲。19日早晨,他開車上班的路上,用這種方式對狗進行訓練,備戰9月25日於葫蘆島舉行的比賽,沒想到引發誤會被網友拍瞭下來。

他說,平時狗都是在跑步機上訓練的。

張先生傳來視頻,顯示狗狗身體狀態良好,正在進食。

“我也是愛狗之人,怎麼可能虐待狗呢?”張先生說,上午他被人肉搜索後,接到瞭大量的電話。有些人張口就罵,言語不堪入耳。“我能理解網友的心情,可網友們也要有自己的判斷力,真相到底是什麼……”

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遼寧?

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遼寧人藝五部劇入選國傢精品劇目

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沈陽?

新八卦街暗藏多少玄機?月底見

沈陽機場凈空保護區內無人機禁飛

同夥投案 牽出密謀虛假訴訟案

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大連

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共享單車忘鎖 被騎走4400分鐘

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鞍山

立式煙柱 鞍山現煙蒂專屬垃圾箱

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撫順

撫順市旅遊委開展旅遊安全大檢查

撫順市啟動公交出行宣傳周活動(點擊標題可以看詳細內容)

本溪

解放路將成為高標準景觀道

房交會20日開幕!今年秋天想在本溪買房,這些優惠政策你不能不知道!

13歲的他周末陪爺爺砍柴是最快樂的事

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丹東

史詩話劇《鴨綠江風雲》上演

倆“消防官兵”正在查消防,卻被警察帶走瞭,為啥?(點擊標題可以看詳細內容)

錦州

一周3次透析 司機抱她上下車

錦州石化新區交通違法處罰站正式啟用 就近辦理更方便瞭(點擊標題可以看詳細內容)

營口

今冬采暖交費收多少、怎麼交?(點擊標題可以看詳細內容)

阜新

多刷15300元 店主用pos機找卡主(點擊標題可以看詳細內容)

遼陽

9月下旬最全停電信息 14條4000多字 涉及多地區(點擊標題可以看詳細內容)

鐵嶺

占消防通道停車隱患大!怕打擾挪車電話都不留?(點擊標題可以看詳細內容)

朝陽

男子多次商場行竊被抓“現行兒”

朝陽的夜幕下,有人在非收費停車場收費(點擊標題可以看詳細內容)

盤錦

“外賣小哥”每天接受安全教育課(點擊標題可以看詳細內容)

葫蘆島

一起穿越吧!葫蘆島這對小兩口辦漢式婚禮(視頻)

快遞車“四腳朝天”油箱漏油 仨小夥先救人後搬貨(視頻)

(點擊標題可以看詳細內容)

天氣2017年9月20日

2017.9.19 18時發佈

沈陽??晴?微風 級 9~24℃

大連??晴 西北風 4~5 級 18~26℃

鞍山??晴?北風 3~4 級 13~25℃

撫順 ?多雲轉晴 微風 7~24℃

本溪??晴?西北風 3~4 級 9~24℃

丹東 ?晴 微風 ?11~26℃

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錦州??晴 南風 3~4級 13~25℃

營口 ?晴 南風 4~5 級 13~23℃

阜新??晴 北風 3~4級 10~24℃

遼陽??晴?微風 10~25℃

鐵嶺 ?晴 西南風 3~4 級 11~23℃

朝陽??晴 西南風 3~4 級 10~辦公室零食ptt25℃

盤錦??晴?西南風 3~4 級 12~24℃

葫蘆島??晴?南風 3~4級 12~26℃

(數據來源:中國天氣)

養生

“14065430268 ”簡單數字蘊含一生的健康密碼!
你知道嗎,15下、三分鐘……這些數字看似簡單,但它們卻是我們身體的健康密碼。這些提醒我們要想健康,就不能忽視一些生活中的細節,這些數字就是細節所在。

進食:嚼15-20下

我們胃中的消化酶有限,如果囫圇吞棗地進食,就需要胃消耗很大動力去蠕動,所以細嚼的過程就非常重要瞭。細嚼可以幫我們把整個食物嚼得粉碎,甚至嚼成“食泥”再下咽,這樣到瞭胃裡才好消化,腸道也更容易吸收。

建議:至於具體進食時嚼多少下,由於食物種類不同,咀嚼的次數也不盡相同。一般來說,除瞭雞蛋羹、豆腐等較柔軟的食物,大部分食物最好咀嚼15-20下之後再咽下,肉類等還需增加次數。

飲水:一次200毫升
除瞭進食,日常飲水更是我們身體重要的能量補充。成年人每天的飲水量最好保持在1500毫升左右,這裡還不包括稀粥或是飯菜裡的湯之類。

當你發現自己在以“咕咚咕咚”的節奏喝水時,說明細胞已經脫水,身體非常饑渴瞭,這樣喝水對身體有不好的影響。因為大量的水突然進入胃中,會稀釋胃液,不利於食物的消化。如患有冠心病、心衰或是高血壓的人,瞬時的大量飲水還會加重癥狀甚至引起或加重心衰。

建議:日常飲水要有一個勻速的節奏,而且最好定時定量,間隔好時間,一次飲水200-300毫升,讓水能均速地滋潤身體。

眨眼:每分鐘15次

正常人大概每分鐘眨眼15次左右。別以為眨眼是樁微不足道的小事,它可是保護我們眼睛的一種生理性神經反射。眨眼可以將淚液均勻地塗佈在眼球的角膜和結膜上,充分發揮保護眼球的作用,因為角膜必需浸在淚液裡,經常保持濕潤,否則就會變幹燥、渾濁而不透光,使我們著不清東西,甚至失明。

建議:防治幹眼癥,要註意增加眨眼次數到每分鐘15次,以濕潤眼球。

刷牙:每次3分鐘
刷牙時,牙刷與牙面要保持45度角,在牙齦乳頭(相鄰牙齒之間牙齦突起部分)的位置讓牙刷水平顫動,再往頜方輕輕一刷;刷完牙面後記得刷舌面,之後再刷頜面。如果能保證這些動作都正確地完成,不管是兩分鐘還是3分鐘都可以。而對於牙縫或是口腔深處很難刷到的地方,還可以先用牙線輔助清理之後再刷牙。

建議:最好飯後3分鐘就去刷牙,且保證每次有3分鐘左右的刷牙時間。

辦公室健康零食洗手:流水沖洗20秒
據美國一個研究小組發現,每個人每隻手上大約會有150種細菌。另有研究表示,一雙未洗過的手上最多約有80萬個細菌!不過,毋需恐慌,即使有這麼多種、數量如此巨大的細菌,通過正確的洗手方法,它們都是可以被去除的。

建議:根據世界衛生組織的界定,正確洗手需要同時滿足以下4條標準:

1、每次進餐、如廁、接觸錢幣等情境下都要洗手;

2、洗手時要使用流動水;

3、要使用合格香皂或洗手液等清潔用品來洗手;

4、洗手時長不少於20秒。

走路:每分鐘90步
朋友圈“曬”跑步公裡、步數成瞭新的攀比項目。專傢提醒,別隻在乎曬出的公裡步數,保證一個健康的運動速度更重要。

建議:一般每分鐘90-120步的中等步速就能達到鍛煉目的。

根據世界衛生組織推薦,中老年人走路運動的心率最好在“220減去年齡,再乘以60%到80%”的這個范圍;運動量建議每天6000步左右,步數可以累積,但走路速度要跟上。

除瞭要考慮心率之外,還要考慮自身的體重。超重的人走路時間長瞭特別容易傷膝蓋,所以體重偏重的人,每天走路不妨把時間縮短一些,1個小時承受不來,就40分鐘。

如廁:專心3-5分鐘
如廁是不能有任何“私心雜念”的,就用這3到5分鐘解決好這一件事,思維意識、神經系統和生理功能調配到一致的狀態,才能培訓好自身生理反饋,利於排便。

有一個預防肛腸病的16字秘訣,即“定時定點,速戰速決,專心致志,隨有隨去”。其中“速戰速決”就是每次如廁不能超過5分鐘,不然持續的壓迫充血容易造成痔瘡等肛腸病。

建議:一些老年人很難在5分鐘內解決,可以站起再坐下,把時間間隔開,堅決不能一次就蹲坐十幾分鐘。

脈搏率:50-90次/分
正常人平靜時脈搏的頻率在每分鐘50至90次之間,頻率太高或太低都應引起警惕。

摸脈可防20%中風風險。脈搏異常主要提示心律失常,心律失常中最常見的是房顫,而至少20%的中風是由房顫引起的。

建議:將一手手指搭在另一手手腕處的拇指一側,稍加尋找就會找到清晰的脈搏。休息時如自己的脈搏忽快忽慢,或摸著摸著忽然停止、過會兒才跳動,這都是不健康的征兆,請及時就醫。

14065430268

身體密碼:14065430268

14065430268是心血管病學專傢胡大一所開創的健康手機號。

“140” 指收縮壓達標值140mmHg以下;

“6” 指空腹血糖6mmol/L以下,糖化血紅蛋白6%以下;

“543” 指總膽固醇值,正常人應降到5mmol/L以下,糖尿病或冠心病患者降到4mmol/L以下,既有糖尿病又有冠心病的患者應降到3mmol/L以下;

“0” 為不吸煙;

“268” 指腰圍,女性應控制在2尺6寸,男性應控制在2尺8寸。

專傢指出:隻要達到此組數字所標的要求,便能將心血管病的危險降低90%。

來源:江西省中醫院(ID:jxszyydyh)

編輯:韓濤

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